Pelotherapy (Fango Therapy)
ペロセラピー（ペロイドセラピー）
ペロセラピーは、泥土や粘土を使った自然療法で、泥土療法や粘土療法と言われている自然療法の中のひとつです。
美容に関する書籍などには、ファンゴセラピーやマッドセラピーで紹介されていますが、医療などの専門分野では、ペロセラピー/ペロイドテラピーが使われています。
クレイはミネラルが豊富に含まれ、種類や採掘された地域によって違ったミネラルを含んでいます。
美白効果だけでなく、毛穴の汚れを奇麗に落とし、除菌作用があり、皮膚治療として使われています。
ニキビや皮膚炎でお悩みの方は、ぜひ試していただきたいと思います。シミやクスミの気になる方にも効果を感じてもらえると思います。
消臭、除菌作用だけでなく足の疲れを緩和させるためにフットバスにもよく利用されています。
クレイとの出会い
学生時代は、本当にニキビで悩まされていました。抗生物質を飲んでも治らす困っていた時期がありました。
サロンを経営する叔母が泥パックなどを行っていたため、「自然な物だから使ってみたら、、、」とすすめられ、２０歳ぐらいの時に初めてクレイを使いまし
抗生物質を飲んでも治らないニキビがあっという間に小さくなり、それ以来、抗生物質は必要なくなりました。
クレイと一緒に、「肌が白くなるから。」とクレイソープに馬の毛で出来たボディブラシをもらって帰ってきた私。
ニキビは気にしていたので毎日観察していましたが、自分の肌が白かったので、肌が白くなる事には関心がなくクレイソープはいつものように体を洗っていただけでした。
クレイソープを使って１ヶ月ぐらいしてから、ビキニラインがきれいになった事に気づきました。
粘土には、古い角質を落とすため、お肌を白く透き通らせる働きがあることも知りました。
日本に居た時は、数種類のクレイしか使った事がなかったのですが、渡米してから様々な種類を試してみました。
泥風呂／マッドバス
マッドバスの素やクレイ
|
|
|
カリストーガのショップで販売されてい商品の一部、Fango Mud Bathなどが購入できます。
|
クレイを使用するにあたっての注意
コスメティックグレードを、、!
クレイは、化粧品グレード/Cosmetic grade 又は 医薬品グレード/Medicinal Grade/USP Gradeをお使い下さい。
化粧品グレード や医薬品グレードは、荒いクラッシュドクレイを微粒子に粉砕したあとフィルターにかけて不純物を取り除いています。
Medicinal Gradeと表示されているクレイの中には服用可能なクレイがあり、
服用できる場合は For External & Internal use と表示されています。
医薬品グレードでも上記の表示が無い場合は、服用できないグレードかもしれませんので、服用や手作り練り歯磨きに使用する場合は、購入の際に確認して下さい。
工業用のテクニカルグレードやインダストリアルグレードは、安い値段で入手出来ますが、
肌や目に炎症を起こす原因が高くなり、有害と言われる鉛や水銀が高い割合で含まれている事もありますので、使用しないようにして下さい。
服用するときは、、、。
クレイの主成分は、下痢止めなどの整腸剤と同じ成分ですのです。
そのため、ちょっと服用するだけでも便秘になりますので、便秘症の方はセンナなどを服用しなければ、ひどい便秘になります。
また、慣れるまで１ヶ月ぐらい体調が崩れたり、身体が浮腫んだりする事があるようですので、個人的には服用はおすすめしませんが、
興味のある方は、できればクレイのことをご存知の主治医や薬剤師の方と相談しながらスタートさせた方がいいと思います。
おまけ：日本でも、皮膚炎の時にクレイをすすめる医師もいますので、そういう先生に相談できると一番いいのですが、なかなか見つけられないと思います。
ですが、皮膚トラブルにクレイをすすめる医師も日本に居ます。
避妊リングを使用している人
避妊リングを使用している人は使えないのでしょうか？という質問が時々ありますが、どのように使用するかによって答えが異なります。 また、欧米ではクレイを膣洗浄に使う方法がありますので、その事を考慮して注意書きが書かれていると思います。
カリフォルニアのスパはどろんこを使ったところがたくさんあり、いろんなスパを試した事があります。 「妊娠中の方のマッドバスの使用はお断り」という文章を見たことがありますが、避妊リングを使用している人は利用できないと言う注意書きは見た事がありません。 ですが、クレイを使ったお風呂に入っても問題が無いのかどうかは、念のため産婦人科の先生に相談して下さい。
クレイの保存方法
湿気を帯びないように保管して下さい。
保存する容器やスプーンは、アルミなどの金属以外のガラス、木製、プラスティックの容器をお使い下さい。
クレイマスク
お肌を柔軟にする効果と、古い角質を取り除いてお肌を白くする効果もあります。 また、余分な皮脂や毒素を吸収させ、毛穴の汚れや角栓を取り除くために行ないます。 角栓の表面が酸化して黒くなった黒ニキビ。角栓は洗顔してもなかなか洗い落とせませんが、クレイを利用する事で毛穴が奇麗になります。
おまけ：友達に２人の娘さんがいますが、二人ともクレイを使っていたので中学、高校ともにニキビ知らずのお肌のようです。
クレイマスクの作り方
クレイを水に混ぜるだけのシンプルなクレイマスクは、オイリースキンからノーマルスキン、ニキビのある方に適しています。 ドライスキンの方や、クレイマスクを行なってお肌がドライになりかけた時は、お肌の状態に合わせてミルクパウダーなどを加えると、マイルドなマスクになります。 ミルクの他、プレインヨーグルト、はちみつ、アボカドオイル、アロエベラジェルなどを混ぜてお使い下さい。
クレイとお水を混ぜてペースト状にした物を顔に付着させ、クレイが乾燥するまで放置するのが一般的なクレイマスクの仕方です。 小匙1杯のクレイと小匙1/2-4杯程のお水を混ぜるだけでシンプルクレイマスクが作れます。 クレイの種類によって、必要なお水の量が違いますので、お顔に塗りやすいペースト状になるようにして下さい。 水分が多すぎるとドロドロになってしまい、水分が少なすぎると塗りにくくなりますので、自分で使いやすいペースト状になるように作って下さい。
ベントナイトは、水に濡れると水分を吸収して膨張する特徴があるため、水の量に対して少量のクレイでペースト状になります。 お肌の状態に合わせて、顔を洗う要領で数分間クレイマスクを行ったり、クレイが乾燥して色が変わるまでフェイスマスクやボディマスクを行ったりして下さい。
クレイの種類
クレイには、イライト、モンモリロナイト、ベントナイト、カオリナイトなどがあります。 スメクタイト系といわれるクレイの中には、ベントバイトとモンモリロナイトがあり、ベントナイトはモンモリロナイトに火山灰が含まれた物です。 そのため、同じ成分として扱われる事がありますが、ベントナイトとモンモリロナイトの水分の膨張率が、まったく違います。 また、クレイペーストを作った時の状態も全くことなるため、このHPではモンモリロナイトとベントナイトは別々にして紹介しています。
海から採掘されたマリーンファンゴやデッドシークレイ、砂漠から採掘されたデザートクレイもあります。 また、フラーズアースもスキンケアによく使われている種類です。
種類に寄って色が違うだけでなく、成分や効能も違います。さらに、採掘された場所や年代でも色や成分が異なるため、効能も違ってきます。
クレイの選び方
クレイを選ぶ方法として、色で選ぶ方法と種類で選ぶ方法があります。
クレイの色は、ブルーが最も効力が強く、ブルー、グリーン、イエロー、レッド、ローズ、ピンク、ホワイトの順に作用が弱くなります。 B
- ブルー ＞ グリーン ＞ イエロー ＞ レッド ＞ ピンク ＞ ホワイト
ホワイトが一番刺激の少ないクレイになりますので、初心者の方、赤ちゃんや敏感肌の方におすすめです。
また、カオリンは、他の種類と比べると全般的にマイルドです。また、ホワイトカオリンは、フェイスパウダーやボディパウダーにも使われています。
グリーンクレイと言っても、グリーンイライト、グリーンモンモリトナイト、グリーンベントナイトがスキンケアのクレイとして使われている事がほとんどです。
グリーンイライトを10の強さとすると、グリーンモンモリロナイトは8、グリーンベントナイトは7ぐらいの強さにイライトよりもベントナイトの方がマイルドであることがわかります。
はじめての方は、、、
通常ホワイトクレイ（白いクレイ）は滑らかなで刺激が少ないため、ビギナーや敏感肌の方におすすめです。
ホワイトカオリンやホワイトベントナイトがありますが、特にレッドモンドクレイがおすすめです。
様々なクレイを取り扱っているサロンで、レッドモンドクレイとマリーンファンゴはほぼ100％近いお客様に問題なく使ってもらえると言われています。
マリーンファンゴは、老化肌の方におすすめです。
肌質でおすすめの種類はありますが、慣れてきたらあなたの好きなクレイを使うのが１番です。
使いやすく、あなたが好きなクレイを見つけて下さい
どのクレイを選ぶといいのかな？？と悩む方はみなさんからのメールを参考にして下さいね。
スパのクレイマスク
スパで使用しているようなクレイマスクを作る場合は、エッセンシャルオイルを加えて、香りと効能をプラスしたり、
デッドシーソルトを加えてミネラル分を増やし、毛穴の殺菌と引き締め効果のために配合されていたりします。
ホホバオイル、グリセリン、アロエベラジェルを加えたフェイスマスクなど、お店で工夫されたクレイマスクが作られています。
クレイマスクに慣れてきたら、数種類のクレイをブレンドさせて、それぞれの成分と効能を生かして、オリジナルのブレンドを作って下さい。
クレイマスクは1回分ずつ作って下さい!
クレイと水を混ぜたペーストは、出来るだけその日に使ってしまいましょう。
作りすぎてもボディなど他の部分にパックして、一度で使い切ってしまいましょう。
保存料を加えずに、作りすぎたクレイペーストを数日後に使ったら湿疹ができたり、痒くなってびっくりしたと言うメールをもらった事が何度かあります。
私のお気に入りのクレイは、、
フェイスマスクには、レッドモンドクレイ、デザートクレイ、マリーンファンゴをよく使っています。
クレイソープにはパスカライト、マリーンファンゴやブルーモンモリロナイトを使った石鹸をよく作っており、
これらのクレイソープは、ニキビが治ったり、古い角質が落ちて、肌が白くなったと多くの人に喜んでいただいています。
古い角質が落ちて肌が白く戻ったら、デザートグリーンクレイを使ったクレイで身体を洗うと肌が滑らかになります。洗顔用クレイソープとしてもおすすめです。
クラフトソープにはローズクレイやイエローカオリンを使って色の奇麗なお花や動物の石鹸を作っています。
注意：イタリア産のブルーモンモリロナイトは、純石鹸に加えるとブルーの色になり、グリセリンソープに加えると真っ黒になりますが、
フランス産のグレイカラーのモンモリロナイトは、純石鹸に加えてもブルーの色にはなりません。
